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Tous nos cours et ateliers pilates Saint-Cyr-sur-Mer 83270 Var

Consultez les différents cours et ateliers de pilates que nous assurons dans notre studio Body Homs' Pilates à La Ciotat. Nous proposons des exercices de pilates adaptés à chaque public pour tirer les meilleurs bienfaits de ce sport. Le pilates est un sport très recommandé pour des reprises en douceur à Saint-Cyr-sur-Mer 83270 Var. Nous le conseillons par exemple aux jeunes mamans qui viennent de vivre un accouchement, voire aux femmes enceintes pour continuer le sport pendant la grossesse.

C'est également un sport idéal pour les personnes âgées et les personnes handicapées. Les cours de pilates font gagner en souplesse, permettent de travailler la respiration ou encore gainent le corps tout entier. Essayez !